โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (World Medical Hospital) เผยแพร่รายการ WorldMedical Podcast EP.21 ในหัวข้อ “ทำไมบางคนตื่นตี 5 แล้วสดชื่น? ไขความลับนาฬิกาชีวิตที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ” เพื่อส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับนาฬิกาชีวิต (Biological Clock หรือ Circadian Rhythm) และผลกระทบของรูปแบบการนอนหลับต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

รายการนำเสนอองค์ความรู้เกี่ยวกับความแตกต่างของนาฬิกาชีวิตในแต่ละบุคคล ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอน การพักผ่อน และการดำเนินชีวิตประจำวัน รวมถึงแนวทางการปรับพฤติกรรมเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่มีคุณภาพและสุขภาวะที่ดีตามหลักการทางการแพทย์

WorldMedical Podcast ออกอากาศเป็นประจำทุกวันพฤหัสบดี เวลา 18.00 น. เพื่อเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และสนับสนุนให้ประชาชนเข้าถึงข้อมูลทางการแพทย์ที่น่าเชื่อถือผ่านช่องทางออนไลน์

รับชมได้ที่ https://youtu.be/3zLljzyAw1k?si=qlND5sprFcUO168vv

• การเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การจัดการความคิด และการสร้างสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน ตัวชี้วัดที่ 3.4 ลดการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

• การเผยแพร่ข้อมูลทางการแพทย์ที่ถูกต้อง ช่วยเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ (Health Literacy) และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างเหมาะสม ตัวชี้วัดที่ 4.7 เสริมสร้างความสามารถในการจัดการความเสี่ยงด้านสุขภาพ

BCH ยกระดับการเข้าถึงความรู้สุขภาพให้สะดวกและเข้าถึงได้ง่ายทุกที่